綠茶對待大師并不目生，喝綠茶有助于算帳人體內腸道的油脂、下降人體的血脂含量等，不過綠茶喝眾容易失眠、推廣心臟承當。下面就隨欣喜養道小艾沿途來看看喝綠茶對身體有什么好處和壞處！

　　1、喝綠茶能夠算帳腸道。綠茶中含有大宗的纖維素因素，這些纖維正在人體中能夠被腸道所汲取，鼓勵腸胃蠢動，還能夠算帳腸道中眾余的脂肪，排身世體中的毒素。

　　2、喝綠茶對待抗氧化以及防輻射具有肯定的效益。綠茶中含有肯定量的抗氧化劑，IM電競1這種抗氧化劑能夠機合自正在基對人體發生破化，從而到達抗氧化的效率，同時也能防御肯定的電腦輻射，對待通常坐正在電腦旁的人來說，能夠喝適量的綠茶防御輻射。

　　3、喝綠茶還能正在肯定水平上下降人體內血脂的含量。綠茶中含有兒茶素，這種物質能夠領悟二膽固醇，下降血液濃厚度，因此常喝綠茶能夠下降血脂。

　　4、除口臭：綠茶中含有大宗兒茶素，能夠逼迫生齲菌，削減牙菌斑，防御細菌正在口腔內滋生，通常喝綠茶能夠除口臭。

　　1、農藥殘留：綠茶為了不妨更好的滋長凡是會噴少少農藥，不過農藥因此無益的物質，它恐怕會殘留正在茶葉外觀，喝了之后會影響到身體健壯。

　　2、腸胃不適：有少數人群腸胃效用對比弱，因此正在喝綠茶的時分恐怕會導致腸胃不適，惹起失眠等環境。

　　3、影響人體對鐵的汲?。翰枞~中含有鞣酸，鞣酸會連系鐵質，因此會影響到人體對鐵的汲取，導致人們嶄露缺鐵性血虧。

　　4、惹起便秘：通常飲茶的人群，也恐怕會惹起便秘，重要出處是由于鞣酸它會連系食品中的卵白質造成塊狀，如此就會導致便秘。