日本考慮者從1994年起對某地4萬眾名40歲至79歲中晚年人舉行跟蹤視察覺察，與一天飲茶不到1杯的人比擬，每天喝5杯以上綠茶的男性因腦血管病衰亡的均勻危險低落了22％，女性低落了31％，個中腦阻滯低落最顯明，男性低落42％，女性低落達62％。香港大學考慮職員覺察，飲茶可使血總膽固醇程度低落25％。

　　眾項外洋內大型考慮證據，長遠飲茶可能顯明降血脂，防止動脈粥樣硬化，延年益壽。個中來自中邦醫學科學院顧春風院士團隊的一項考慮效率顯示，正在歷時8年的偵察考慮覺察，每周喝3次綠茶，就可能消重動脈粥樣硬化性血汗管疾病和全因衰亡率。正在50歲時，習性性飲茶要與向來不飲茶或很少飲茶的人比擬，晚1.41年發靈便脈硬化性血汗管疾病，預期壽命擴大1.26年。

　　茶行動一種飲品，喝的時期要貫注量和濃度，喝的太眾太濃就會惹起不適。就像茶水里的，少量的可能提神醒腦，過量了就會加重心臟、腎臟職守，影響睡眠；而茶堿假若過眾也會惹起胃酸太甚滲透，惹起胃炎和胃潰瘍?？偟脕碚f茶是一種強健的飲品，但也不宜當水喝，也不倡導喝太濃的茶。IM電競1