1.抗氧化：綠茶里面的茶多酚具有很強的抗氧化和生理活性，是人體自由基清除劑，可以起到抗氧化的作用。

　　2.預防癌癥：綠茶里面的茶多酚可阻斷體內各種致癌物質如亞硝酸胺的合成，直接殺傷癌細胞，提高機體的免疫功能。

　　3.抗炎止瀉：綠茶里的物質，如咖啡堿、脂多糖等，對病原體和病毒有明顯的抑制作用，對抗炎止瀉有明顯的作用。

　　枸杞子和菊花放在一起是非常好的一種配物，枸杞子是滋補腎陰、明目養肝的常用的中藥，菊花是清肝明目、清熱解毒、散風的作用。因此，兩個藥放在一塊有相加的作用。對于長期用電腦、看手機的，泡水喝是非常好的，作為一種保健品應該也可以應用。對于一些慢性咽炎也是比較好的，因此用枸杞和菊花水泡治療慢性咽炎，既可以滋陰補腎，又可以清熱解毒。在喝飲品的同時最好不要吃辛辣食物?？梢蚤L期用，但是用藥建議枸杞子一般放十克，菊花放六七克、十克都可以，劑量很重要。

　　保婦康栓有化瘀、消腫、止痛、清熱、廣譜的抗菌作用；妊娠12周以內的孕婦，不能使用保婦康栓。妊娠超過12周的孕婦，需咨詢專業的醫生是否可以使用。使用期間禁止性生活。保婦康栓是一種純中藥栓劑，方中含有莪術油，有化瘀、消腫、止痛的作用；還含有冰片，有清熱消腫的作用。另外，還具有廣譜的抗菌作用。需要注意，妊娠12周以內的孕婦，不能使用保婦康栓的，否則容易對胎兒造成危害。妊娠超過12周的孕婦，需咨詢專業醫生是否可以使用。此外，使用期間應禁止性生活，以免影響治療效果。

　　首先中藥的熬制要有合適的熬制工具，一般來說是砂鍋，現在的條件下，不是所有的人家庭里都有砂鍋的話，不銹鋼的鍋性質比較穩定也是可以的，但是不可以用鋁鍋，也不可以用鐵鍋。另外一個家里如果有紫砂壺或者是電子的煎藥鍋，或那種玻璃的養生壺也是可以的。挑選了合適的工具以后，熬的時候要注意，一般的熬法是先把藥要泡半個小時，泡開了之后，加水沒過藥面，然后上鍋大火煎開，大火煎開之后再關小火，小火第一煎一般要煎半個小時左右，煎了半個小時之后，把這次煎得的藥液可以倒出來，倒出來之后再續新的水。再上鍋大火熬開以后，再上小火再煎，煎15~20分鐘左右就可以再把藥液倒出來。第二次的藥液和第一次的藥液混合在一起，要全部所煎得的藥液，然后混合在一起之后，一般是分為兩次，早一次，晚一次，溫服就可以了。

　　泡腳是老百姓經常用的一種對身體非常好的，日常的治療方法。泡腳一般都是用熱水來泡，但對于老年人和高血壓IM電競患者不要用過于燙的水，一般四十度的水即可。在醫院會給患者開一些中藥的方子來進行泡腳，這些方子的藥用的價值更多是以活血化瘀、通經通絡、止疼這樣的作用為主，會用到一些藤類藥像雞血藤、神經草之類的藤類藥來發揮一些活血通經的作用，有時還推薦患者用中藥煮好了之后，連草藥帶煮好的藥水一起泡，這樣可能療效會更好。有時會用一些顆粒的藥物沖開了泡，也同樣可以發揮泡腳的好處，活血通絡。有的人愿意用醋或者其他的辣油之類的東西來泡腳，實際上這些只是對于軟化局部的皮膚有幫助，但是對于各種臟器器官沒有其他更多好處。

　　一般有實證、胸滿或者是陽盛陰虛、上熱下寒、肝旺多怒，癰瘡初起這種熱毒比較熾盛的病人都不宜單獨飲用黃芪水。黃芪是一味非常好的中藥，有很好的補益作用。黃芪味甘。性質溫和，入脾經和肺經。因此黃芪最擅長的是補脾氣和肺氣，可以起到補氣升陽、補氣攝血、補氣形質的作用，還可以起到固表止汗、脫瘡生肌、利尿消腫、益氣生肌的作用。所以，黃芪的補氣效果是非常好的，并且黃芪偏溫，因此對于偏虛寒證的患者是非常有好處的，黃芪是治療內傷氣虛的第一藥，并且黃芪水還可以起到止汗的作用，如果患者動則汗出黃芪就是非常適用的。但是黃芪性質偏溫并且是上升的，可以助火、補氣固表，因此如果您有外邪、表邪，里面又有內積、積滯這樣就不適合飲用黃芪水。

　　安神、養肝、養血、養陰、斂汗。第一，酸棗仁有安神的作用，酸棗仁是一種綠色產品，可以促進人體睡眠。第二，中醫認為酸棗仁具有養肝、養血、養陰的作用，對于陰虛、偏陰血不足導致的失眠患者可以用酸棗仁進行調理，比如患者的舌質偏紅，有少苔現象，酸棗仁也非常適合這類患者。有的中醫醫生可能會在用酸棗仁時，針對不同的失眠患者，配上其它的藥材。第三，酸棗仁具有斂汗的作用，斂汗是指患者莫名出汗，中醫認為是陰液不足、陰血不足導致的出汗，使用酸棗仁可以起到很好的養陰斂汗的作用。

　　散瘀清熱、消痰散結。浙貝母它的味是辛、苦的，性是微寒的，它具有比較強的辛散和清熱的作用。對于常見的外感咳嗽，常配合桑葉、菊花、苦杏仁、桔梗、前胡、牛蒡子等一起使用。對于痰火瘀結而導致的頸部瘰疬，腫大疼痛，也可能是單側發作，也可能是雙側發作，也可能是單個的發作，也可能是成串的發作，都可以使用浙貝母這個藥。因為它有比較強的散瘀清熱，消痰散結的作用。常配合的要是牡蠣、玄參、夏枯草、白芍、香附、海藻等一起使用。對于瘡瘍腫毒這些疾病的剛剛發生剛剛起病，局部的出現硬結腫痛的患者可以使用這個藥，它可以起到散結開瘀，有助于瘡毒的消散，常配合金銀花、連翹、赤芍、紅花、地龍、天花粉、陳皮等一起使用。

　　鼻腔、口唇出現熱瘡，眼睛干澀發紅，消化不良。阿膠是一種補血養血的中藥，但是有些情況，有些人群在服用以后會出現一些不良的反應。比如有的人吃完阿膠以后，會出現上火的癥狀，比如鼻腔、口唇等部位出現熱瘡，或者眼睛干澀發紅，所以身體有熱的人群應該酌量使用。同樣因為阿膠它屬于養血的藥材，所以它具有一定的滋膩的作用。有的人吃完阿膠以后會引起消化不良的癥狀。就是由于脾胃的功能受到了滋膩，受到了濕濁的阻礙，所以如果脾胃功能不好的人群，如果要服用阿膠的話，可以配合一些調理脾胃的藥一起服用。既促進了消化，也能促進了阿膠的吸收，起到養血的作用。另外阿膠不僅能補血養血，它還具有止血的作用。所以在月經期的女性，如果服用阿膠，建議聽醫生的指導。

　　中藥肉蓯蓉功效是補腎陽，益精血，潤腸通便的功效。臨床常用于腎陽不足，腸燥便秘。屬于補陽類藥物，植物肉蓯蓉的帶鱗肉質莖，歸經在大腸經和腎經。一、腎陽不足，精血虧虛的患者，表現為宮冷不孕，陽痿早泄，腰膝酸軟，下肢無力等癥狀。二、腸燥便秘，特別是對于陽虛便秘，肉蓯蓉是一個非常好的藥物，常用的像潤腸丸，濟川煎里面肉蓯蓉起到一個非常重要的作用。由于肉蓯蓉有助陽和潤腸的作用，因此對于陰虛火旺、大便泄瀉的患者要慎用，同時對于其他原因包括腸熱導致的便秘，特別是有實熱的便秘是不適合用肉蓯蓉的。

　　大棗可以補血，但不是直接補血。大棗是甘溫食品，也是一種藥食兩用的食品。臨床上大棗主要功效是益氣健脾、調補氣血、安神，還有驅風、抗過敏等作用，同時也是補血的一個常用食物。但是大棗補血并不是直接補血，它主要通過健脾提高免疫力，綜合調理達到間接補血。人體直接造血的原料，如血紅蛋白主要是依靠維生素B12，還有鐵、葉酸等各種微量元素，大棗中的含量并不高，不如豬血或者豬肝等其他食物。所以它直接補血作用比較弱，一般臨床上會建議患者配合其他補血藥一起應用。