IM電競中國具有非常悠久的茶文化，現代社會喜歡品茶的人也非常多。茶葉的種類很多，綠茶是我們最為常見的，也是大家平時飲用比較多的。綠茶的功效和作用是什么呢?多喝綠茶具有很多好處，比如可抗衰來，能降血脂，能減肥，還可以抗菌、防癌等，各個年齡段的人均可根據身體情況來選擇飲用。

　　綠茶之中含有氧化劑能對抗衰老。人的生長發育過程中，會產生大量自由基，容易出現肌膚老化，細胞退化等情況，而適當喝點綠茶則可以將自由基清除掉，能減少身體的損傷，并且提高活性，延緩衰老進程。

　　血脂高的人，喝點綠茶，其中的兒茶素可以將血漿中的總膽固醇、甘油三酯等降低，同時可增加高密度脂蛋白膽固醇。從研究的情況來看，血小板凝結可得到抑制，動脈硬化發生的幾率比較小，可在一定程度上降低心腦血管系統疾病發生。同時綠茶之中的茶堿和等，還可降低脂肪堆積，能起到減肥的作用。

　　綠茶之中的兒茶素可降低細菌抑制，并且不會傷害腸道內有益菌的繁衍，可讓腸道菌群不會失調。綠茶還能抑制生齲菌，牙菌斑也牙周炎可減少發作。有口臭的人，不妨在平時多喝點綠茶，能讓口氣變得清新起來。

　　綠茶防癌的功效還是很不錯的，平時多喝綠茶能減少患上癌癥的幾率，另外其還可以美白肌膚，能對抗紫外線，減少患上皮膚癌等。

　　綠茶作為一種很好的飲品，深受國人喜歡，現在不少外國人也都在品嘗。綠茶的功效和作用很多，抗衰老、降血脂、減肥瘦身、抑制細菌、防癌等，對人體好處不少，可根據身體狀況來飲用，不過也有些人可能并不是很適合品嘗綠茶，還需聽聽專業人員的指導。