指日，青島大學隸屬病院的商酌團隊正在《European Journal of Clinical Nutrition》，揭曉了一篇“綠茶對胃癌術后全愈功用”的著作。

　　商酌聲明，舉辦胃癌切除術后的病人飲用綠茶，可普及病人的全愈率，是一種鞏固鎮痛、抗炎的填補手腕。

　　綠茶被稱為拉攏邦最佳六大飲品之一，除了能夠助助加快胃癌的術后全愈以外，再有什么功用？

　　一項來自瑞士的商酌聲明，食用了綠茶提取物“兒茶素”的被試相較于比較組，其大腦生氣和響應材干均獲取了明顯的晉升。兒茶素是一種抗氧化物質，不妨鞏固大腦的新聞措置材干。

　　其它，綠茶中的另一種物質沒食子酸能阻遏并解析大腦中一種出格的卵白質，預防其浸淀阻礙腦血管。是以來自南加利福尼亞大學的商酌團隊，以為這種物質能削減阿爾茨海默癥。也便是晚年癡呆的發病危險[1]。

　　信州大學的商酌探究了綠茶因素對人腸道菌群的影響與功用。梭狀芽孢桿菌是一種厭氧菌，存正在于人的腸道，與食品過敏息息聯系。它的功用苛重是抑低人體對食品嶄露過敏等免疫響應，而綠茶中的兒茶酚不妨助助抑低免疫響應，彌補梭狀芽孢桿菌的品貌，從而抵御食品過敏。

　　濟南市中醫藥等醫學機構的一項商酌顯示，喝綠茶或能助助減肥。商酌職員通過對眾類人群的隨機比較試驗，呈現攝入綠茶的人群的體重指數會分明低浸，但攝入綠茶的量對被試腰圍的改觀并未變成分明影響。

　　加利福尼亞大學洛杉磯分校做過一項商酌，商酌聲明綠茶的抗氧分分子，不妨IM電競1減緩免疫體例的炎癥響應，從而削減癌細胞正在體內的擴散。除此以外，威斯康星大學商酌聲明，每天喝2倍以上的綠茶，能夠消浸80%的皮膚癌危險

　　日本九州大學的商酌團隊呈現，綠茶與咖啡中的眾種活性因素，不妨助助消浸Ⅱ型糖尿病的衰亡危險。每天喝3~4杯的綠茶，Ⅱ型糖尿病五年內的衰亡危險或可消浸60%[2]。

　　但凡都考究適量，品茗也相似。固然綠茶的好處繁眾，然而也不行過量飲用，不然也會發生極少不良后果。

　　綠茶等茶葉中都含有，這種物質也存正在于咖啡中，是一種中樞神經，服用后能加快人體的血液輪回和新陳代謝，使精神興盛。然而當攝入超量時，就會嶄露頭痛、惡心、失眠、效用低浸甚誠心律零亂、抽搐等不良后果。

　　別的，綠茶中的鞣酸能與人體內的鐵元素連系成不成融化的物質，從而削減了血液中鐵的總量，容易導致血虧。茶眾酚等物質也會加重人體肝臟和消化器官的仔肩。是以，品茗雖好，但為了身體矯健也不創議過量飲用。

　　西安交通大學第二隸屬病院普外科吳濤主任創議：每天喝三到四杯綠茶是斗勁適當。當然正在沖沏茶葉的時辰必要預防茶與水的比例，平常150毫升的開水配以3克的茶葉較為適宜，不然濃度會過高。

　　除了綠茶外，紅茶的矯健情形也從來被合懷著，那么綠茶和紅茶，哪種茶對血管更好呢？

　　北京阜外病院做過一項商酌，該商酌提示品茗作為能夠消浸心腦血管疾病的發病率，更加是喝綠茶的男性，心腦血管疾病發病率消浸得最分明。

　　茶眾酚是茶葉中的一種物質，具有抗氧化、抗炎，降壓降血脂的功用。商酌團隊以為，綠茶的茶眾酚含量高于紅茶，以是永久喝綠茶對心腦血管矯健的好處要大于喝紅茶。別的，紅茶是發酵類茶，茶眾酚正在發酵流程中會遇到多量耗損，是以喝綠茶對血管更好。

　　中邦的茶文明積厚流光，仍然少睹千年的史書。許眾人都熱愛正在飯后泡一壺茶來消消食，也有人工了能正在職責時提神而品茗。品茗更加是喝綠茶，本來對身體有眾種眾樣的好處。然而必要預防品茗的量，而且避免喝太熱的茶。#39矯健超能團##清風謀劃#

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