對于夏天，你的印象是？有人說是陽光藍天海風沙灘，但更多人說，是“熱”。到了夏季人們出汗較多，大量出汗可帶走大量的鉀元素，會引起人體倦怠無力、熱天多飲茶，既可消暑，又能補鉀。

　　需要提醒的是，世人只知酒能醉人,卻不知茶也能醉人。喝完濃茶或大量茶的人可能有過這樣的體驗，出現過敏、失眠、手足顫抖、四肢無力、想吐等癥狀，這其實就是“醉茶”了。

　　引起此癥狀的罪魁禍首是茶葉中含有的咖啡堿，攝入過多會對中樞神經造成強烈的刺激，從而導致“醉茶”。所以暑天飲茶應注意以下幾個方面：

　　由于茶葉中含有，連飲幾杯濃茶后，大量被吸收入血液，就會使人頭昏、頭痛，感覺過敏，神經興奮，甚至出現肌肉震顫、心律紊亂、驚厥抽搐等現象即所謂“醉茶”。特別是那些平時多以素食為主，少食脂肪的人，平時沒有飲茶習慣的人，如果大量飲用濃茶，就更容易導致“醉茶”。

　　茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對于清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，如果飲茶過多，茶水積聚在腸道內，就會妨礙膈肌活動，影響正常吸收。

　　因空腹胃中含有大量胃酸，茶能稀釋胃液，降低消IM電競化功能。另外茶是用水泡的，熱天汗多,水隨汗排出，排汗又帶走鹽分，會形成飲茶越多,汗出得越多，鹽分失得越多的惡性循環，出現四肢乏力、心神恍惚，容易造成酸中毒。

　　氣候炎熱時，人體的新陳代謝很旺盛，出汗量大，飲茶宜飲用綠茶。綠茶是沒有經過發酵的茶，其維生素C和茶多酚的含量比紅茶多得多。 綠茶更具有降火、消暑降 溫之功效。

　　對于患有神經衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。

　　此外，發生“醉茶”時，不要緊張，應立即吃些飯菜、甜點或者糖果，這些都可以起到解醉的作用。醉茶患者癥狀較重的，表現為心慌、悶氣、呼吸急促等，則要及時到醫院就診。

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